Meditation on the Soles of the Feet – En vej til selvkontrol for unge med udadreagerende adfærd
For nylig besøgte jeg en familie for at sparre med dem om konflikthåndtering. Deres søn har voldsom udadreagerende adfærd, og i løbet af samtalen kom vi til at tale om " Meditation on the Soles of the Feet" (SoF) , en metode, der kan give unge en konkret strategi til at tage kontrol over deres egne reaktioner. Da jeg for mange år siden først hørte om SoF, blev jeg enormt inspireret – og den følelse har ikke ændret sig. Tænk, hvis unge mennesker, der ikke bryder sig om at miste kontrollen og blive aggressive, kan lære en metode, der giver dem selvkontrol og hjælper dem med at undgå voldsomme reaktioner – reaktioner de endog ofte kommer til at udøve overfor mennesker de holder af. Deres forældre eller søskende! Low arousal tilgang, der er en af de mest udbredte metoder i arbejdet med konflikthåndtering. Det er en fantastisk metode til at reducere antallet og intensiteten af konflikter, som jeg er stor fortaler for og som jeg selv underviser i. Low arousal tilgang har dog ...
